糖尿病，早防早受益
| 发布日期: 2013-12-28 来源: 仪征市人民医院 访问量：30 |
糖尿病是由于胰岛素分泌及（或）作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病，其典型症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻、易疲劳、烦躁、视觉模糊，长期高血糖可引起多种器官尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或早亡。
目前全球有2.85亿人患糖尿病，国际糖尿病联合会预计，如果目前的增长速度不加以制止，到2030年，患病总人数将超过4.35亿人。而我国的糖尿病患病人数位于世界前列，并有逐年增加的趋势。因此，及早预防糖尿病势在必行。那么，怎样预防糖尿病呢？
●注意饮食，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素，发病的重要原因是过度摄入热量、缺少运动导致营养过剩、肥胖。因此，平时要注意合理饮食，主要是低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，适当做些运动，特别是人到中年后，要将运动作为每天生活的一部分，运动形式可因人而宜，慢跑、散步、健身器材均可。
●定期测血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。建议中老年人每年做体检时都应该测血糖，如果出现经常有口干、皮肤感觉异常、性功能减退、视力减退、多尿等症状，就要及时去测血糖，以尽早鉴别诊断，为争取早期治疗赢得时间。
另外，已经确诊为糖尿病的患者，如果不按照医生的指导正规治疗很容易发生并发症，常见的有糖尿病酮症酸中毒、视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病等。所以糖尿病病人及家属应该高度重视，要在医生的指导下坚持应用降糖药物，注意糖尿病饮食、适当运动、定期监测血糖，多了解糖尿病治疗相关知识，预防糖尿病并发症。（内分泌科 戴晓慧）
苏公网安备 32108102010018号