3月21日，神经内科举办了“世界睡眠日”义诊活动，旨在聚焦失眠问题，传递科学诊疗理念。

活动现场，神经内科主任罗阳、主治医师王红磊及护士长李相红，凭借多年丰富的失眠治疗经验，为前来咨询的市民耐心讲解失眠相关知识，为每位患者制定了一对一的个性化治疗方案。交流中，专家们发现许多市民对失眠存在认知误区，例如，部分市民通过填写睡眠日记惊讶地发现，自己虽然一夜在床上躺了9个小时，可真正有效的睡眠时间却仅有3个小时，睡眠质量大打折扣。许多患者表示，参加此次义诊收获颇丰，对失眠有了更科学的认识，也对后续的治疗充满信心。

罗阳表示，在前来咨询的患者中，存在两类较为明显的倾向，一类是坚决不吃安眠药，选择天天硬扛；另一类则是过度依赖安眠药，四处打听药效好、无副作用且能长期服用的药物，但目前市面上并不存在此类药物。这两种做法其实都不可取。

对于失眠尤其是慢性失眠的正确治疗方式，首先应进行行为认知疗法，帮助患者养成良好的睡眠习惯，调整睡眠认知。在此基础上，再根据患者的具体情况合理配合安眠药进行治疗。若患者存在焦虑倾向，还需同时使用抗焦虑药物。经过系统的半年左右的调整，大部分患者能得到改善。       

此次义诊活动，不仅为失眠患者提供了专业的帮助，也在一定程度上提升了市民对睡眠健康的重视和科学认知，对改善睡眠质量、促进身心健康发挥了积极作用。（神经内科  罗阳/编辑  张忠顺/审核  梁劲松）