如何避免胆结石发生 -仪征市人民医院

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如何避免胆结石发生

发布日期:　2011-03-18 来源:　仪征市人民医院访问量：42

1、多摄入高纤维的食物，如蔬菜水果等。
    2、限制胆固醇的摄入量，绝对不吃内脏蛋黄等富含胆固醇的食物。
    3、多补充维生素K，如：菠菜、花菜等都有丰富含量。
    4、禁食易产生气体的食物，如：马铃薯，甘薯，豆类，洋葱，萝卜，汽水饮料，以及酸性的果汁，咖啡，可可等。
    5、牛奶只限于饮用脱脂奶。
    6、多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
    7、烹调食物少用煎，炸，多采煮炖清蒸的方式。