3月23日上午,神经内科主任罗阳在科技行政楼5楼多媒体示教室举办了“关爱健康,注意睡眠”公益讲座,60余名市民参加。
随着社会的发展,社会竞争越来越激烈,人们承受了更多的心理压力和痛苦,失眠已成为一个常见现象。据调查分析,仪征地区失眠患者约5万人。如何调节睡眠?安眠药能用吗?如何使用不同的方法摆脱痛苦,已成为大家最想了解的一些问题。
罗阳主任分别讲述了正常的睡眠周期,什么是失眠?失眠的原因是哪些?怎样通过非药物治疗睡眠?如何正确选择安眠药等5个方面的内容。为大家详细介绍了睡眠方面的有关知识,会后进行了提问交流。
现场听众反响热烈,很多人表示失眠好几年了,通过讲座才知道失眠的正确处理方法,并加入失眠患者微信群共同交流。(神经内科罗阳)