拔罐作为中国传统岐黄之术中一项重要的养生措施，具有相当悠久的历史，且在民间广为流行。拔罐主要是通过物理刺激和负压，人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能及坏死血细胞吸收功能，促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。因其简便易行、适应症广、效果显著且无毒副作用等优点，受到广大老百姓的青睐。

古时候，人们采用挖空的动物犄角来拔出脓疮，排毒止痛，所以称为“角法”。在一千多年前的晋代，杏林大家葛洪的《肘后备急方》中就有关于这种方法的记载。唐代王焘《外台秘要》中也有用竹筒罐来调理不适症状的描述。后来经历代发展，出现了金属、陶瓷、竹木等各种材质的拔罐用具。

拔罐适应症

拔罐疗法具有通经活络、祛风散寒、行气活血、消肿止痛等功效，适用范围较为广泛，涵盖临床百余种病症。常用于颈肩腰腿痛、关节痛、软组织闪挫扭伤等局部病症，也可用于外感咳嗽、哮喘、头痛、消化不良、泄泻、月经不调、痛经以及目赤肿痛、麦粒肿、丹毒、疮疡初起等外科病症。

以下几类人最好不要拔罐

1.有严重脊椎疾病者，如椎体滑脱；

2.心功能较差的人，如心力衰竭患者；

3.儿童和高龄老人；

4.孕妇不宜拔腹部及腰骶部；

5.急性外伤性骨折，重度水肿者；

6.某些皮肤过敏和皮肤疾病患者；

7.出血性疾病患者如血小板减少性紫癜。

拔罐的分类

拔罐方法及拔罐用具多种多样，品类繁多。

根据排除罐内空气方法的不同，可分为火罐法、水罐法、抽气罐法、挤压排气罐法等。

根据方式的不同，可分为闪罐法、留罐法、走罐法、刺络拔罐法、针罐法、药罐法等。

根据罐子材质的不同可分为兽角罐、竹罐、木罐、陶瓷罐、玻璃罐、橡胶罐、塑料罐等。

其中火罐法是最常用的拔罐方法，玻璃罐因其透明，易于观察罐内皮肤反应而成为最常用的罐具，而最常用的吸拔方式是闪罐法、留罐法和走罐法。

不同罐印的解读

1.罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。

2.罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。

3.罐印呈散在紫点状，且深浅不一，表示气滞血淤症。

4.罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

5.罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。

6.罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。

7.罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。

8.罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。

9.罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。

拔罐注意事项

1.拔罐操作要稳、准、轻、快。注意安全，避免烫伤；

2.应选适当的体位和择肌肉丰厚部位拔罐，不宜在多毛部位操作；选择大小适宜火罐，注意罐口不能破损或锋利；

3.若起水泡，小的勿须处理，防止擦破，任其自行吸收。大水泡可用消毒针具刺破放出水液，涂以甲紫药水，敷上消毒纱布，以防感染。

4.同部位不能多次拔罐。短时间内同部位多次拔罐，容易出现皮肤损伤等情况。一般情况下，一周不超过2次比较合适。

5.不能马上沾水、洗澡。拔罐后的皮肤暂时较为脆弱，马上洗澡可能会造成损伤和感染。建议拔罐后12小时再洗澡，避免摩擦拔罐部位。

6.不能长时间吹风。拔罐时人体的毛细血管扩张、毛孔张开，如果此时吹冷风、空调，容易让寒气入体，导致其他疾病。所以拔完罐要避风寒、注意保暖。(供稿 陈义良/编辑 曹旭/责编 张忠顺/审核 朱乐银）