(1)注意保暖:在气候变冷的季节,要注意保暖, 及时添衣服，避免受凉,外出最好戴口包。因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻,可发生继发性感染。
    (2)合理调节室温，预防感冒，冬季室内温度不宜过高，否则与室外温差大，易患感冒。
    (3)戒烟:戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、氰氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;
另外 ,还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能,易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖,致支气管炎的发生。
    (4)饮食宜清淡，忌辛辣。平时多食含维生素A类的食物，如胡萝卜素等，维生素A能使气管粘膜上皮抵抗力增强，对防止细菌及病毒感染与毒物刺激有
一定作用。多喝茶，茶叶中含有茶碱，能兴奋交感神经，使支气管扩张而减轻咳喘症状
    (5)保持良好的家庭环境卫生，室内空气流通新鲜，有一定湿度，避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响,以免诱发支气管炎。
    (6)加强锻炼：冬季锻炼能促进血液循环，提高呼吸道粘膜对冷空气的适应能力。运动量要根据自己的身体情况而定，可散步、打拳、慢跑．气候较为温和的中午，应在室外漫步；畏惧寒冷者也应在室内活动。即使是确实不能起床者也应由家属经常为之翻身、叩背（头前倾低下，由下背逐渐向上轻轻拍打),因为这些活动所造成的体位改变和肺部震动，都有利于血液循环和体液循环，更利于痰液排出。
    如何运用呼吸操防治慢性支气管炎?
    慢支患者,尤其是老年慢支患者,在发作间期可根据个人体质情况,进行体育锻炼,增强体质, 提高机体的免疫功能。下面介绍一套简单的呼吸操,供参考。
    第一节:呼吸运动
    预备姿势:立正。
    (1)深吸气,同时两臂慢慢伸开,抬起,与躯干成钝角。
    (2)呼气,两臂放下。
    注意事项:深呼吸速度要慢。
    第二节:扩胸运动
    预备姿势:立正
   (1)两臂抬起,肘部半屈,双手握拳,手心向下。 挺胸,同时两臂用力向后拉,恢复原来姿势。
   (2)再做一次。
   (3)两臂伸举,同时挺胸。
   (4)两臂放下。
   注意事项:胸部要用力挺起。
   第三节:体侧运动
   预备姿势:立正。
   (1)左脚向左跨一步当成左弓步,同时右手插腰,左臂经侧向上举带动上体向右侧屈。
   (2)向右做侧屈一次。
   (3)向右再做侧屈一次。
   (4)左脚蹬回,同时左臂经侧放下,右臂自然放下,还原成立正姿势。
   (5)～(8)同(1)～(4),但方向相反。
   注意事项:三次侧屈动作的幅度要逐渐加大。
   第四节:腹式呼吸
   预备姿势:立正。     
  (1)双脚分开,双手放在腹部,全身放松。    
  (2)吸气时腹部用力鼓起。     
  (3)呼气时用力收缩腹部。      
  注意事项:可以平卧做。速度要慢,要有节律。     
  第五节:踏步运动     
  预备姿势:立正。     
  原地踏步动作。手和腿的动作尽可能幅度大一些。