呵护孩子，预防龋齿
| 发布日期: 2011-10-11 来源: 仪征市人民医院 访问量：37 |
2011年9月20日是第23个全国“爱牙日”，今年的主题是“健康口腔，幸福家庭”，副主题是“呵护孩子，预防龋齿”。也就是说，要想拥有健康的口腔，要从预防儿童龋齿入手。儿童正处在乳牙更替、恒牙萌出和身体发育的关键时期，其口腔卫生状况的好坏，直接影响其一生的健康和生命质量。而婴幼儿的口腔完全依靠父母来护理，因此，要发挥家庭的优势和作用，提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力，将家庭口腔保健与家庭教育紧密结合，降低儿童口腔疾病发病率。家庭口腔保健要从“呵护孩子，预防龋齿”做起。那么，怎样预防儿童龋齿呢？
1.早晚刷牙，饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，饭后漱口也可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。指导儿童刷牙的要点有：
（1）早晚两次刷牙，晚上睡前刷牙更重要。
（2）选用适合儿童年龄的保健牙刷，应选择软毛、小刷头牙刷，每3个月更换一次。
（3）刷牙时，应从牙龈边缘开始刷牙，口腔的外侧面、内侧面以及咀嚼面都要认真刷到，横刷、竖刷联合进行，每次刷牙2分钟左右。
（4）做到一人一刷一口杯。
2.局部用氟预防龋齿。适量氟可以减少牙齿被酸溶解和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长、预防龋齿的发生。含氟牙膏每次用量为豌豆粒大小，不要给孩子使用成人牙膏。
3.窝沟封闭预防窝沟龋。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。窝沟封闭的最佳时机是儿童牙冠完全萌出，龋齿尚未发生的时候，一般第一恒磨牙在6-9岁，第二恒磨牙在11-13岁。家长也应当主动带孩子到有资质的医疗机构进行检查和窝沟封闭。窝沟封闭后还应当好好刷牙，如果发现封闭剂脱落应当重新封闭。
4.养成良好饮食习惯。健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础，养成良好的饮食习惯会使儿童终生受益。
（1）母乳喂养，正确使用奶瓶。
（2）科学吃糖，少喝碳酸饮料，睡前刷牙后不再进食。
（3）多吃纤维性食物，增强咀嚼功能。
5.定期口腔检查，及早治疗龋齿。龋齿的发生和进展缓慢，早期没有症状，不易察觉，出现症状已经到了中晚期，治疗起来复杂，患者遭受的痛苦大，花费多，治疗效果也不如早期治疗好。因此，家长要定期带孩子到医疗机构进行口腔健康检查，对儿童口腔疾病做到早预防、早诊断、早治疗。提倡儿童每6个月接受一次口腔健康检查。（吴久平）
苏公网安备 32108102010018号