喂养宝宝 “六步曲”
| 发布日期: 2011-09-09 来源: 仪征市人民医院 访问量：53 |
8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，今年的主题是“母乳喂养─倾听、诉说、分享”，目的是强调多部门、多层面、多渠道促进母乳喂养的沟通、经验交流和分享，传播科学育儿知识。那么，怎样做好母乳喂养呢？具体总结为喂养“六步曲”。
第一步：初次哺乳宜“三早”
早接触：分娩后，母婴皮肤接触应在生后30分钟以内开始，接触时间不得少于30分钟，以促进母婴情感上的紧密联系，也使新生儿的吸吮能力尽早形成。
早吸吮：生后30分钟以内开始吸吮母亲乳房。既满足新生儿对哺乳或爱抚的需求，也可使母亲体内产生更多的催产素和泌乳素，增强子宫收缩，减少产后出血，刺激乳腺泡，可提早乳房充盈。
早开奶：第一次开奶时间是在分娩后30分钟以内。 婴儿早开奶可得到初乳，早得到第一次免疫。初乳富含蛋白质和抗体，可以保护新生小宝宝避免感染，还能帮助排出体内的胎粪、清洁肠道。
第二步：母婴同室，按需哺乳。
母婴同室，就是指母亲和宝宝24小时在一起，最长分开不超过1小时。如果宝宝饿了，或是妈妈感觉乳房胀满，都可以按他们的需要来进行哺乳，这样宝宝会感到安全和满足，而产生的乳汁可以尽快排空，对于妈妈的乳腺健康和保证乳汁的分泌也是非常有好处。
第三步：让宝宝顺利的吃到奶。
正确含接的姿势：
1.用一只手握住乳房，将拇指放在上面，其它手指在下面。然后用您的乳头或手指，从宝宝的鼻子到上唇轻轻的敲打，这样能诱使宝宝张开小嘴。
2.当宝宝张嘴时，逐渐移动宝宝让他（她）靠近乳房，当宝宝张大嘴的瞬间，将乳头及乳晕（乳头周围的黑色区域）送入口中，即所谓含接。他（她）的嘴自然就能含住乳头和大部分乳晕。
3.当宝宝吃完一侧乳房的乳汁时，轻轻将您的手指伸进宝宝的嘴角并向耳朵方向拉（这样不会伤害到宝宝），以此来终止宝宝吸奶，然后再喂另一侧。
第四步：选择最合适的哺乳姿势。
1.摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他（她）的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房哺乳。
优点：通常最简便易学的姿势，多数父母最常用的姿势。
2.交叉摇篮抱法：和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧的手臂，这样就可以用手来支撑宝宝头部，用前臂支撑身体。这样您可以更多的控制宝宝头部的方向。
优点：使用手支撑颈背部，较使用前臂会对婴儿头部形成更好的控制；当用来为早产儿或叼牢乳头有困难的婴儿哺乳时尤其有效。
3.足球抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他（她）的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。
优点：易于观察宝宝是否已叼牢乳头形成有效的哺乳；对于接受剖宫产的母亲而言会比较舒适，因为远离切口抱持婴儿；乳房较大的母亲会比较舒适，因为婴儿的胸部可协助支持乳房的重量；当乳房胀满时，以该姿势有利于调整乳房的形状。
4.侧卧抱法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他（她）的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。如果是在剖宫产术后，这也是一个很好的姿势。
优点：哺乳中便于休息；会阴切开或撕裂疼痛或痔疮疼痛的妇女采用此姿势最舒适。
第五步：吃完了，别忘帮宝宝打嗝。
如果宝宝在吃奶时哭泣或咽奶时吞入了空气，吞咽下的空气填充在胃里，会让宝宝感到饱胀不适，因此需要在哺乳结束后帮助宝贝把空气排出来。帮助宝宝打嗝的方法有下面几种，您可以试验一下，找出对宝宝最有效的方法：
1.头枕肩上：托着小屁屁抱好宝宝，让他的头枕在您的肩膀上，用另一只手轻抚或轻拍他（她）的后背中部靠下的位置，直至听到打嗝的声音。
2.坐在膝上：让宝宝侧向坐在您的膝上，用您的拇指和食指放在他（她）的下巴之下，用手掌扶好宝宝的胸部，另一只手轻拍后背，直到听到打嗝声。
3.趴在腿上：让宝宝脸朝下横躺在您的大腿上，头朝外，一只腿稍抬高，使头部随之稍抬起（腿部交叉叠放或一只脚踏在凳子上）。一只手放在臀部扶好宝宝，用另一只手轻拍他（她）的后背，直至听到打嗝声。
第六步：频繁吸吮，让乳汁源源不断。
宝宝看似没完没了的吮吸实际上是在告诉妈妈：我想吃奶，请尽量多的制造乳汁吧。吮吸越早越勤，乳汁就会分泌得越多。在乳汁的生成过程中，泌乳素和催产素发挥着重要的作用。宝宝对乳腺的吮吸可刺激大脑，向血液中释放泌乳素，泌乳素使乳腺腺泡细胞自血液里吸收水和养分，生成乳汁。而当宝宝吮吸、觉醒和哭闹时，大脑可向血液中分泌催产素，使乳腺腺泡周围的肌肉细胞收缩，驱出乳汁供宝宝食用。此外，乳房中生成的乳汁不断的被排空，也是刺激产奶的一个信号。
小贴士：哪些情况下不宜母乳喂养
因为很多的细菌、病毒和药物会被从乳汁中分泌出来，如果哺乳的母亲在服用一些药物，而这些药物能够进入乳汁对宝宝的健康有害，那么此时不宜母乳喂养。当出现以下情况时：
1.当母亲HIV（人类免疫缺陷病毒）阳性时；
2.当母亲患有未治愈的结核病时；
3.当母亲服用某种可危及婴儿的药物时，如用于医学研究或治疗的放射活性药物；
4.当母亲使用诸如海洛因、可卡因或去氧麻黄碱等毒品时；
5.当母亲接受高剂量美沙酮治疗时；
6.当母亲接受广泛的乳腺手术、使婴儿哺乳几乎不可能时；
7.当婴儿患有半乳糖血症，而难以消化乳汁中的糖类时；
8.当母亲觉得母乳喂养不舒服、不愉快而产生厌恶时。（秦秀英）
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