大暑来临，炽热的阳光和强烈的紫外线，让人防不胜防。遮阳伞、太阳帽、防晒衣等早已成为人们常用的防护武器，但这些武器却未必人人会挑。遮阳伞颜色越深越管用吗?太阳帽什么材质的效果好?防晒衣真能防晒吗?《生命时报》在采访多位专家后，从挑材料、看颜色、选款式等方面教你正确选择适合你的防晒品。
    选一把越晒越凉的遮阳伞
    1.看标签。主要看防护指数，即UPF和UVA值，只有UPF大于40，且UVA透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，UPF值越大，其防紫外线性能越好。一般，标识为“UPF50+”，其防护功能已经够用了。
    2.看颜色。在面料相同的情况下，深色的伞防紫外线效果更好。当遮阳伞内侧是纯白色或有银色反光材质，会把地面反射的紫外线聚集到脸上，降低防晒效果。专家还建议，挑伞时，不妨撑开伞看地面上的影子，影子颜色深的好。
    3.看面料。伞面是衡量防紫外线效果的关键，其中，银胶伞面防护效果最好；有些伞面料薄且稀疏，最好挑选伞面较厚，织物紧密的布料。在伞面面料选择上，涤纶面料会更防嗮；缎纹织物最好，其次是斜纹、平纹；伞面宜大不宜小。
    4.看伞骨架的坚固程度。一些质量较差，但又打着防紫外线旗号的遮阳伞，其骨架是废铁做的。而正品遮阳伞的骨架均由钢材或铝合金材料制成，十分坚固，购买时用手扳几下便可辨别。需注意的是，遮阳伞的寿命有限，其有效寿命一般只有2-3年，因此，应及时更换新伞；当伞面弄脏时，不能揉搓或用刷子刷洗，可用清水清洗，或用手轻揉；最后，遮阳伞和雨伞最好分开使用，湿伞不宜用来防紫外线。
    戴一个越遮越透气的尼龙帽
    对于一些经常骑自行车、或者在户外工作的人来说，选择一款合适的太阳帽是最为实用的防晒手段。那么，哪种抗紫外线功能最强呢？
    1.款式。四周都有帽檐的帽子遮挡面积大，遮阳效果最好，尤其适合在野外作业的人、长头发的女性；戴鸭舌帽檐的太阳帽，比较适合短发、对全面防晒要求不特别高的人，其中，空顶鸭舌帽不能保护头发，而顶部有网孔的、鸭舌较长的帽子，散热和防晒效果都不错。高帽筒的帽子不太透气，不适应于夏季。
    2.材质。棉质帽子的防晒系数高达1000以上，但材质较厚，夏天戴特别容易出汗。尼龙帽材质轻薄，很适合夏天用，抗紫外线的效果也不错。皮革、塑料或双层布面的帽子遮阳效果好，但最好选择帽子侧面有镂空的。草帽虽然散热较快，但如果编织得比较疏松的话就容易透光，只适合短暂外出及休闲的时候戴。
    3.颜色。如果是长时间呆在室外，一定要选择浅色帽，由于深色帽吸收太阳光较多，防晒效果会较差。而浅色帽的阳光反射率高达85%左右，吸收太阳光较少，防晒效果会更好。
    配一副防强光紫外线的太阳镜
    夏季紫外线指数最高，对眼睛伤害也最大，当眼睛接收到过多光线时将会对视网膜产生损伤。此时，墨镜就成了护眼利器，一副质量优良的墨镜能滤去多达97%的入眼光线。
    1.选购太阳镜一定要到正规的商店。在购买时，要认准包装上有“100%防紫外线”、“UV400”等标识。
    2.镜片宜选择中等深度。专家建议，夏天最好选择棕色和茶色的镜片，而且室外阳光越强烈，越应该选择深色的太阳镜。同时，市面上售卖的绿色眼镜也能够减少可见光进入眼睛的程度，尤其是墨绿色的，还能吸去热气。而蓝色、浅黄色和粉红色的镜片则不适宜在强光下佩戴，因为它们的抗反射能力较弱。
    涂一款不伤肌肤的防晒霜
    进入盛夏，明晃晃的阳光也给我们娇嫩的肌肤带来了伤害。选择一款合适的防晒霜能助你少受太阳的“折磨”。
    1.没有防晒霜过敏史的健康肌肤，可选择任何一种正规品牌的防晒霜，油性皮肤最好用水性防晒用品，如防晒露或防晒乳液；干性皮肤用防晒霜和防晒凝胶。要注意不要涂得很厚，只需涂一层即可。
    2.使用化妆品立刻有刺痒感，并会起红疹或红肿者。这类人通常容易患接触性皮炎，因此最好的防晒是选儿童配方的防晒霜。
    3.使用化妆品后导致皮肤干燥脱皮者。这类人应该选择补水滋润型的防晒乳液，但需注意的是，一是在涂防晒霜前先用润肤露打底，二是晚上要彻底卸掉防晒霜，用温和的水洗脸，并涂上润肤乳液。
    4.使用化妆品后一两天会皮肤红肿、起水泡者。这类人要选择无防腐剂、无香料、不含太多护肤成分的成分单一、作用单一的防晒霜。
    穿一身轻薄吸汗的防晒衣
    防晒衣是近几年的“防晒利器”，不少防晒衣在宣传中声称能防止紫外线直射，避免皮肤变黑。效果真有这么好吗？目前市场上出售的防晒衣主要有两种，一种是通过在布料上涂防晒层的方法达到防晒效果，这种防晒衣一般不透气，而且手感发硬，穿着时较闷热。另外一种就是薄薄的半透明防晒衣，这种防晒衣是用经抗紫外线处理的多种微孔纤维制成，不但能起到防晒作用，而且具有吸湿排汗性，适合夏天穿。
    因此，穿着真正经过防紫外线处理的防晒衣是较好的选择，建议消费者选择商品标签中明确注明服装材质（面料中腈纶含量越高，耐光性越好，能起到较好的防晒效果），UPF指数（紫外线对未防护的皮肤平均辐射量的比值，指数越高防晒性越好）等相关参数的防晒衣。（宣传科摘编）